## هزینه سبد خرید ماهانه یک خانواده دو نفره
در ابتدای مهرماه ۱۴۰۳، تهیه مایحتاج ضروری یک ماهه برای یک خانواده دو نفره چقدر هزینه بر می‌دارد؟ در این گزارش نگاهی به قیمت برخی از کالاهای اساسی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای می‌اندازیم.
**سبد برنج:**
خریداران برنج، به دنبال کیسه‌های 5 کیلویی هستند. قیمت برنج طارم ممتاز گلستان در بسته‌بندی 4.5 کیلویی، ۶۷۴ هزار و ۷۰۰ تومان و برنج هاشمی با همین وزن ۷۱۹ هزار و ۷۰۰ تومان است. اگر به دنبال گزینه‌های اقتصادی‌تری هستید، برنج ایرانی عنبربو با قیمت کیلویی ۸۶ هزار تومان و برنج هندی یا پاکستانی با قیمت کیلویی ۵۰ تا ۶۰ هزار تومان در کیسه‌های 10 کیلویی قابل تهیه است.
**روغن، چاشنی سفره:**
روغن مایع آفتابگردان و سرخ‌کردنی در وزن سه کیلوگرم، قیمتی بین ۱۶۰ تا ۱۸۳ هزار تومان دارد. بسته‌های ۱.۵ و ۱.۸ لیتری با قیمت حدود ۸۴ هزار تومان نیز پرطرفدارند. روغن‌مایع ۹۰۰ میلی‌لیتری، انتخاب مناسبی برای خانواده‌های کم‌جمعیت با قیمت حدود ۵۰ هزار تومان است. روغن جامد و نیمه جامد لادن در وزن پنج کیلوگرم، حدود ۳۲۰ هزار تومان قیمت دارد.
**چای، قند و شکر:**
بسته‌بندی 500 گرمی چای، حدود ۳۲۰ هزار تومان قیمت دارد. چای احمد و چای گلستان جزو برندهای پرفروش هستند و چای دوغزال تا ۳۵۰ هزار تومان نیز قیمت دارد. چای دو غزال سیلان در بسته بندی ۲۵۰ گرمی ۱۸۱ هزار و ۶۰۰ تومان و چای احمد با همین وزن و طعم ارل‌گری، ۱۸۲ هزار و ۶۰۰ تومان است.
**ماکارونی و رب گوجه فرنگی:**
ماکارونی رشته‌ای 500 گرمی حدود ۲۰ هزار تومان و نوع 700 گرمی آن بین 24 تا 28 هزار تومان قیمت دارد. رب گوجه فرنگی 800 گرمی، بین 54 تا 67 هزار تومان و نوع 400 گرمی آن بین 31 تا 38 هزار و 500 تومان به فروش می‌رسد.
**لبنیات و تخم‌مرغ:**
پنیر ایرانی 400 گرمی، قیمتی بین 44 هزار و 500 تا 56 هزار تومان دارد. پنیر سفید روزانه با وزن 500 گرم حدود 93 هزار تومان و پنیر بلغاری و یونانی 400 گرمی به ترتیب بالای 100 هزار تومان و حدود 75 هزار تومان قیمت دارند. شیر کم‌چرب یک لیتری پگاه با قیمت 29 هزار و 500 تومان و شیر پاکتی بین 40 تا 50 هزار تومان عرضه می‌شود. کره 50 گرمی با قیمت 16 هزار و 500 تومان و کره ۲۵۰ گرمی کالین با قیمت 85 هزار تومان در دسترس است. ماست کم‌چرب دوکیلویی دومینو ، 48 هزار تومان و ماست پرچرب هراز 119 هزار تومان قیمت دارد. قیمت شانه تخم مرغ نیز بین 110 تا 150 هزار تومان متغیر است.
**گوشت قرمز و مرغ:**
هر کیلو مرغ حدود 85 هزار تومان قیمت دارد. فیله مرغ کیلویی حدود 215 هزار تومان و سینه مرغ بی‌استخوان 188 هزار تومان به فروش می‌رسد. سینه مرغ با استخوان و ران مرغ بدون پوست، حدود 150 هزار تومان قیمت دارند.
گوشت گوسفندی به طور متوسط کیلویی 596 هزار تومان و گوشت گوساله کیلویی 364 هزار تومان است. گوشت چرخ‌کرده مخلوط با قیمت 275 هزار تومان و با کیفیت بالاتر، بین 385 تا 440 هزار تومان عرضه می‌شود.
**شوینده و بهداشتی:**
خمیردندان 130 گرمی ایرانی قیمتی بین 35 تا 50 هزار تومان و خمیردندان‌های خارجی بین 70 تا 80 هزار تومان قیمت دارند. شامپو 450 میلی‌لیتری پرژک حدود 52 هزار تومان و شامپو یک کیلویی شبنم ، 45 هزار تومان است. ارزان‌ترین بسته دستمال توالت چهارتایی، 55 هزار و 100 تومان قیمت دارد.
مایع ظرف‌شویی با وزن حداکثر یک کیلوگرم بین 40 تا 45 هزار تومان، پودر لباسشویی 500 گرمی حداقل 22 هزار تومان و مایع لباسشویی یک کیلویی حداقل 67 هزار تومان قیمت دارند. قیمت مایع دستشویی 500 گرمی نیز حداقل 50 هزار تومان است.
**جمع بندی:**
با توجه به قیمت‌های ذکر شده، هزینه خرید اقلام ضروری برای یک خانواده دو نفره در ابتدای مهرماه ۱۴۰۳، رقم قابل توجهی خواهد بود.
