یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان با تأکید بر اهمیت نقش والدین در سلامت روان فرزندان، «امید» را یکی از هیجانات مثبت و کلیدی در مقابله با بحران‌های روانی معرفی کرد.
به گزارش ایسنا، محسن عباسی در گفت‌وگویی با اشاره به تأثیر مستقیم رفتار والدین بر روحیه کودکان اظهار کرد: استرس و اضطراب والدین، حتی اگر به‌صورت ناخودآگاه باشد، می‌تواند به‌راحتی به فرزندان منتقل شود. بنابراین در شرایط بحرانی، والدین باید تلاش کنند آرامش خود را حفظ کرده و محیطی امن و مطمئن برای فرزندان فراهم کنند.
وی با تأکید بر اهمیت مشورت با افراد باتجربه و متخصص افزود: پیش از هر تصمیم‌گیری مهم، والدین بهتر است با مشاوران، روانشناسان یا افراد صاحب‌نظر مشورت کنند. همچنین مدیریت هیجانات—چه مثبت و چه منفی—نقشی اساسی در سلامت روان خانواده دارد. به گفته عباسی، والدین باید بتوانند احساساتی مانند خشم و استرس را کنترل کرده و از روش‌هایی مانند نوشتن خاطرات یا گسترش روابط اجتماعی برای تخلیه هیجانات استفاده کنند.
این روانشناس با اشاره به نقش امید در بهبود کیفیت زندگی، تصریح کرد: امید یک هیجان مثبت و سازنده است که باید در فضای خانواده تقویت شود. خانواده‌هایی که امید را در سبک زندگی خود نهادینه کرده‌اند، کمتر دچار آسیب‌های روانی می‌شوند و در مواجهه با مشکلات، تاب‌آوری بیشتری دارند.
عباسی در ادامه بر اهمیت برنامه‌ریزی، هدف‌گذاری و خودپنداره مثبت تأکید کرد و گفت: داشتن دیدگاهی خوش‌بینانه نسبت به زندگی و تقویت عزت‌نفس، به افراد کمک می‌کند تا در برابر چالش‌ها مقاوم‌تر باشند و مسیر رشد روانی و شخصی خود را با انگیزه بیشتری طی کنند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: ایجاد فضای امن روانی در خانواده، تقویت امید، و آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به کودکان، از مهم‌ترین وظایف والدین در دنیای پرتنش امروز است.